"Ecoute ton endo et ressens"
LES OBJECTIFS DU PROGRAMME
Phase 1
Afin de mieux comprendre l'endométriose, plonge dans une exploration de toi-même et recentre-toi sur ton bien-être. Voici ce que je te propose :
S'écouter, s'observer, se connaître
Redécouvre ta situation à travers nos échanges.
Approfondis tes connaissances physiologiques et anatomiques pour révéler la puissance de ton cycle.
Identifier tes ressources personnelles, pour les mobiliser dans ton cheminement.
Évalue tes besoins, et plaçons-les au cœur de nos échanges.
Introduis l'auto-observation pour gagner une perspective objective sur ce que tu vis.
Explore les fonctions des émotions et leur impact sur le corps.
Phase 2
L’expérimentation par le corps permet d’être à l’écoute de soi et de ressentir nos besoins profonds. C’est pourquoi je t’accompagnerai à :
Ressentir, expérimenter, approfondir
Aller vers les changements d’hygiène de vie, pour améliorer ta santé.
Comprendre tes émotions, qu’elles soient agréables ou désagréables.
Tester divers moyens d’expression pour matérialiser les ressentis.
Te (re-)connecter à ton corps pour pouvoir ressentir tes besoins.
Exercer ta gestion du stress pour diminuer l’inflammation.
Expérimenter la puissance de la régularité, pour transformer tes habitudes de vie.
Phase 3
La transformation de ton être est un voyage vers ta propre essence, à la découverte de tes ressources et de ton "MOI" profond. Tout au long de l’accompagnement, tu auras l'opportunité de :
Conscientiser, intégrer, transformer
Intégrer et mettre en synergie toutes tes connaissances
Construire ta routine vertueuse de manière autonome.
Prendre conscience de tes peurs et des blocages enracinés dans ta famille, et les transformer.
Explorer la symbolique de l’endométriose.
Découvrir tes compétences et les transposer dans tous les aspects de ta vie.
Contactes-moi pour un appel découverte sans engagement où nous pourrons explorer les détails ensemble. Le prochain cycle de lancement débutera en février 2024.