Cycle et escalade (sport)
*Pamela Matasci et moi même durant un atelier
Si tu es une passionnée de sport et que tu t'intéresses à l'impact de ton activité physique sur ton cycle menstruel et vice versa, tu es au bon endroit !
Pendant cet atelier, en collaboration avec ma partenaire, la professeure d'escalade Pamela Matasci, nous examinerons les différents aspects de ton cycle qui peuvent influencer ton corps. L'objectif est de :
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Prévenir les blessures
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Optimiser les phases d'entraînement
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Mieux gérer ton mental
En partageant nos expériences, nous briserons les tabous et t'encouragerons à vivre en harmonie avec le rythme de ton corps, favorisant ainsi la confiance en toi ainsi que des performances optimales.
Hommes bienvenus ! Si vous êtes entraîneur, professeur d'éducation physique, papa ou éducateur, n'hésitez pas à vous inscrire !
Pour les institutions ou toute demande d'atelier personnalisé à domicile, n'hésitez pas à me contacter par e-mail. Je vous fournirai une offre sur mesure et répondrai dans les meilleurs délais.