Nouveau
J’entame actuellement une formation de conseillère en bien-être menstruel avec "Kiffe ton cycle". Cette formation me permet d’approfondir mes connaissances afin de vous accompagner encore plus justement dans les difficultés que vous pouvez rencontrer avec votre cycle menstruel.
Durant cette période de formation, je vous propose :
Les ateliers
KIFFE TON CYCLE : ADULTES
Participe à l'atelier "Kiffe ton cycle" pour explorer toutes les dimensions de ton cycle menstruel dans une atmosphère bienveillante.
KIFFE TES PREMIERES REGLES
Cet atelier vise à préparer les jeunes filles de manière positive et sans tabou à l'arrivée de leurs premières règles. Une façon ludique de les rassurer sur le sujet.
KIFFE TA PREMENOPAUSE
Dans cet atelier je vous transmets de façon simple et décontractée de nombreuses informations concernant la transitionménopausique, comment s’y préparer, et détecter les premiers signes qui débutent jusqu’à 10 ans avant !
LE CYCLE ET LE SPORT
Lors de cet atelier, en collaboration avec la professeure d'escalade Pamela Matasci, nous examinerons les aspects intéressant de ton cycle qui peuvent :
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Prévenir les blessures
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Optimiser les phases d'entraînement
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Mieux gérer ton mental
